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這幾類(lèi)人不建議去旅行
老人、慢性病患者、孕婦等高危人群,不建議出行旅游。
可以去哪里旅游?需做好哪些準(zhǔn)備?
建議就近錯(cuò)峰出游,盡量避開(kāi)熱門(mén)景點(diǎn)或景點(diǎn)的高峰時(shí)段,避免在密閉空間內(nèi)開(kāi)展娛樂(lè)活動(dòng)。
若準(zhǔn)備跨地區(qū)出游,應(yīng)選擇近期沒(méi)有病例報(bào)告的地區(qū),提前聯(lián)系景區(qū)了解當(dāng)?shù)胤揽卣撸匆笞龊脺?zhǔn)備。
出行需準(zhǔn)備一些口罩、手消毒劑等必要物品,以備路上使用。
乘坐交通工具要注意什么?
遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求。
全程佩戴口罩,做好手部衛(wèi)生。
妥善保存票據(jù),以備查詢。
在景區(qū)要有序排隊(duì),保持一個(gè)人際距離。
在人員密集場(chǎng)所要佩戴口罩,注意咳嗽禮儀。
保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,隨時(shí)做好手部衛(wèi)生。
若旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀,應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
旅行期間飲食應(yīng)注意什么?
乘坐交通工具時(shí),盡量減少飲食次數(shù)。
在景區(qū)內(nèi)飲食時(shí),建議首選外帶食品。
若需在餐廳用餐,建議間隔錯(cuò)位用餐,與其他人保持一米以上的距離。不推薦大規(guī)模聚餐,也不建議攜帶嬰幼兒進(jìn)入餐廳。在餐廳期間要盡量減少觸碰公共設(shè)施。
旅行期間住宿要注意什么?
選擇衛(wèi)生條件良好的賓館,入住后要開(kāi)窗通風(fēng)。
時(shí)下正是鮮花盛開(kāi)、萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),也是皮膚病高發(fā)的季節(jié),大家在旅游途中一定要做好皮膚防護(hù):
1. 要注意保持皮膚的干凈,注意合理皮膚清潔,忌用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,洗凈皮膚后,再涂抹護(hù)膚霜;
2. 旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果,增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì),使皮膚不至于干燥起皺;不吃辛辣刺激食物,不吃海鮮類(lèi)發(fā)物,不吃易過(guò)敏食物;
3. 五一陽(yáng)光充足,外出旅游會(huì)使自己長(zhǎng)期處于陽(yáng)光曝曬狀態(tài)下,最好戴頂帽子遮住日光照射,并適當(dāng)擦防曬霜。
4. 保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累;
5. 穿棉質(zhì)的衣服,減少衣物刺激;
6. 發(fā)生皮膚問(wèn)題要及時(shí)咨詢醫(yī)生或就近就醫(yī),不能盲目濫用激素類(lèi)藥物,避免癥狀加重。
當(dāng)患者來(lái)到醫(yī)生這里看病時(shí),往往帶著苦痛,帶著絕望。經(jīng)過(guò)醫(yī)生一段時(shí)間的悉心治療之后,他帶著笑容離開(kāi)了,這就是醫(yī)生最大的價(jià)值。同時(shí),除了生命因素,心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價(jià)值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起,才構(gòu)成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價(jià)值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務(wù)水平,提高技能,成為該領(lǐng)域的專家、學(xué)科帶頭人;講誠(chéng)信,對(duì)患者負(fù)責(zé)任,滿足患者的健康需求,提供貼心服務(wù);堅(jiān)守醫(yī)生職業(yè)道德,讓醫(yī)生這個(gè)職業(yè)更有尊嚴(yán)感。
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